اهم فوائد الثوم الصحية للجسم

مقدمة

الثوم هو نبات عشبى ثنائى الحول من جنس الثوم من الفصيلة الثومية وتنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويتميز بوجود بصلة تحت أرضية تتكون من عدة فصوص اوراقه شريطية غليظة لها رائحة مميزة نفاذة، من النادر أن يزهر الثوم في الحقول، لذلك فإن زراعته تعتمد على التكاثر الخضرى حيث إن كل فص من فصوصه يعطي نباتاً جديداً

اهم فوائــــــــــــــــــــــد الثـــــــــــــــــــــــــــــوم

خفض مستوى الكولسترول وضغط الدم

 يساعد منع الجلطات الدموية

 مكافحة الامراض المعدية

 الثوم يساعد فى انخفاض حالات الزكام

 الوقاية من مرض السرطان

  الثوم يساعد مرضى السكري

 فوائد الثوم للحامل عديده منهاتحسين الدورة الدموية للمرأة الحامل، فضلا عن كونه يخفض ضغط الدم ويقلل من مستويات الكوليسترول لديها. وهذا امر مهم لسلامة الحمل للأم وللجنين معاً وحتى بعد الولادة.

-زيادة وزن الأطفال عند ولادتهم، كشفت بعض الدراسات المختلفة بأن الثوم يؤثر على زيادة وزن الأطفال عند ولادتهم وبالأخص الذين كان من المتوقع أن يولدوا بوزن منخفض.

الثوم مفيد جدًا للشعر

يعد الثوم علاجا لتحسين نمو الشعر عبر استخدامه كمستحضر موضعي، ويساعد أيضا على محاربة فقدان الشعر. حيث يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للشعر والصحة العامة م

 الثوم له دور كبير فى تغذية البشرة

فوائد الثوم للجنس حيث يعمل بشكل مؤكد على إثارة الرغبة الجنسية